Hemos creado un programa específico sobre la soledad. En este programa audio hablamos del sentimiento de soledad en la maternidad y te proporcionamos herramientas útiles que te ayudarán a transformar este sentimiento en algo positivo para tu maternidad.
Escucha nuestras recomendaciones en la unidad 02 “Estrategias para conectar” y escoge las propuestas que mejor se adapten a ti.
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¿Sabías que la ansiedad es una de las emociones más frecuente en los primeros meses de maternidad?
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Maternidad y gestión de las emociones ¿Una montaña rusa sin control?
El embarazo y el posparto pueden llegar a ser una verdadera montaña rusa y, aunque no hay dos maternidades iguales, en algún momento todas sentimos cómo las emociones van y vienen con mucha intensidad...
¿Conoces el concepto de la montaña rusa de las emociones?
En este programa audio hablamos de las emociones y de cómo muchas veces nos sentimos como en una Montaña rusa teniendo un cóctel de emociones diferentes.
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