5 cosas sobre la lactancia que toda madre debe saber
La lactancia suele generar muchas dudas y preguntas incluso durante el embarazo. Hoy intentaremos acompañarte entre madres y...
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Registro del ciclo menstrual y el autoconocimiento en la maternidad
Cuando te conviertes en madre muchas cosas cambian en ti. Algunas son más evidentes porque están a la vista, otras son más íntimas y solo...
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S.O.S. ¡Madre en apuros!
Te despiertas por la mañana y tienes toda una larga lista de tareas por hacer. Te has propuesto hacer lavadoras, ir a la compra, arreglar...
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El valor de reconocer el miedo cuando eres madre
Muchas madres coinciden en expresar que con la maternidad llega una nueva forma de sentir el miedo: más profunda y visceral, más...
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Qué es Dana y cómo puede acompañarte en tu maternidad
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Madres, maternidades y matrescencia
Dana sigue creciendo y su propósito es dar lugar a todas las formas de maternidad, respetar todos los procesos de matrescencia y...
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Ya tengo a mi bebé en casa. ¿Y ahora qué?
Ese momento tan deseado ya está aquí. Tienes a tu bebé en casa, entre tus brazos, y te das cuenta que tu vida se ha puesto patas arriba:...
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Salud mental y maternidad
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Matrescencia, el viaje de tu vida
Estás enamorada de tu bebé... y tú eres el centro de su mundo. ¡Claro que sí! Le das absolutamente todo de ti sin escatimar ni un...
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Tanto si amamantas a tu bebé como si le das biberón, la lactancia es mucho más que una necesidad fisiológica, ni mucho menos es una...
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Usos y características del cojín de lactancia
Una de las novedades que puede generarte más dudas en el posparto, es la alimentación del bebé: lactancia materna, leche artificial, mixta…
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¡Bienvenida ansiedad!
¿Sabías que la ansiedad es una de las emociones más frecuente en los primeros meses de maternidad? ¿Sabías también es una de las...
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Meditar durante el embarazo y en el posparto
Meditar también es para ti, y Dana te enseña cómo. Seguramente has escuchado que la meditación puede tener un efecto muy beneficioso:...
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¿Conoces el concepto de la montaña rusa de las emociones?
En este programa audio hablamos de las emociones y de cómo muchas veces nos sentimos como en una Montaña rusa teniendo un cóctel de...
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Audio programa sobre la asertividad
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Enytrevista a Macarena Díaz sobre lactancia y acompañamiento en el puerperio
Bienvenida a nuestro PODCAST sobre literatura, maternidades y crianza de Dana health. Dana Health es un proyecto integral que busca dar...
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Reflexiones sobre el miedo durante la maternidad. ¿Emoción útil o negativa?
El miedo es una emoción muy útil, y a pesar del rechazo cultural que puedes sentir al expresarlo o la carga moral que le atribuimos, es...
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Lactancia y emociones - ¿como gozar aún más de un proceso que puede ser complicado?
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¿Te sientes sola?
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